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你为什么要持续减肥至少3个月?

来源:本文章来源于网络    时间:2020-09-04 16:24:06   

胖子不是一天两天出来,而是一口。你还需要足够的耐力和毅力来减肥。身体有一个记忆系统,当你快速减肥时,身体的记忆细胞,但不要跳出原来的体重水平,你就会陷入奇怪的反弹圈。

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