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有三种饮料,伤肾很厉害,很多男人喜欢喝酒,你呢?

来源:本文章来源于网络    时间:2021-04-07 21:15:39   

男人35岁后,肾功能或多或少会下降。一旦一个男人有了肾脏问题,就会对他的身体、生活和工作产生很大的影响。而且大多数时候,肾脏问题都是从嘴里冒出来的,我们生活中经常接触到的水可能会给肾脏带来很多负担。为了肾脏健康,男人应该特别注意远离这一点。

1.苏打水

碳酸饮料是许多人最喜欢的饮料,但这种气体饮料会增加患肾脏疾病的风险。美国一家医院进行的一项调查发现,与不喝碳酸饮料的人相比,每天喝碳酸饮料的人肾过滤功能下降了30%。这些饮料含有大量糖,这会大大加重肾脏的负担,还可能导致体内钙的流失,增加肾结石的风险。

两杯浓茶

很多人泡茶时,会无意识地泡很长时间,茶会变得越来越浓。但是,浓茶含有大量茶碱,可能会对肾脏产生明显的刺激,增加肾脏的代谢负担。因此,为了肾脏健康,饮用茶最好不要泡得太久。

3.酒精或酒精饮料

很多人只知道喝酒会伤害肝脏,但我不知道,饮酒对肾脏有很大的损害。酒精有利尿作用,大量饮酒会增加肾素和其他血管活性物质的释放,影响肾脏中尿酸的排泄,增加肾脏的负担,加速肾结石的产生。一些研究发现,饮酒也能显著降低男性的生育能力,所以男性朋友为了自己的健康,最好少喝。

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