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在一年多的时间里,澳大利亚女性从250斤的脂肪纸变成了女神。

来源:本文章来源于网络    时间:2019-09-22 16:00:26   

当你第一次看到这组比较照片时,你会怎么想?这是一张16岁澳大利亚女性减肥前后的对比照片。可以看出,她的减肥效果令人惊叹。更值得称赞的是,这个女孩想和你分享她的鼓舞人心的故事,只是想让你知道,如果你想改变,你也可以拥有它!

乔西德斯格兰德从小就不是一个苗条的孩子。16岁时,她的体重飙升到了生命的顶峰-127公斤。你可以想象,这样的体重和身材肯定会在学校里被嘲笑。乔西必须说:是的,我是同学们嘲笑的焦点。

乔西一直想减肥,但头几次他没能锁定简单饮食的解决方案。乔西承认,当我胖的时候,我的生活非常沮丧,甚至连看杂志都是一种折磨。由于肥胖,人们的心非常谦逊,看到杂志模特的微笑,觉得他们在嘲笑自己。

最后,乔西决定再做一次减肥运动,这一次,她决定控制自己的饮食,同时增加锻炼。我仔细地想过,这是一个恶性循环,我没有节食,吃得越来越多,我不得不想办法避免陷入失败的魔咒。

当时,我走进卧室,站在镜子前,乔西回忆道。我看着圆圆的自己,说:乔西,行动起来,必须减肥!从那时起,乔西开始控制饮食,不只是节食,而是有选择地摄入。

乔西选择吃低碳水化合物、无糖的食物,同时增加水的摄入量。

令乔西惊讶的是,这种科学摄食并没有因饥饿而使她头晕,也没有因为她控制饮食而过量进食。不久,乔茜的体重从127公斤降至90公斤。

不久,乔西的父亲马克加入了她的减肥运动,两个人总是一起散步和跑步。有了爸爸的陪伴,乔西的减肥运动变得更加激动人心。

因为我父亲的竞争对手,每次我想打败他,我都要多走一英里。这对我的减肥起了重要作用。

乔西发现了运动带来的变化后,走进了健身房。这时,她的任务不仅是减肥,而且还要锻炼身体。

通过这种方式,从16年的行动结束到18岁才刚刚到来,一年多来,女孩乔茜的身材发生了重大变化。她不吝啬地分享自己的惊人变化,并在她的个人经历中展示自己减肥的每一个阶段,以鼓励同样患有肥胖症的网民。

令乔西高兴的是,网友们热情地鼓励她,并积极与她讨论具体的减肥实践。我不得不承认,这些网民的鼓励给我减肥带来了无尽的活力,乔西叹了口气。这就是为什么现在我每晚花一个小时回答每个网民的问题,因为我想帮助他们,就像他们鼓励我一样。

当18岁的舞会到来时,乔西终于穿上了紧身连衣裙。你知道,这种风格只存在于她的梦中。当乔西出现时,所有的学生和老师都很惊讶。我能做到,你也可以。乔西说。我想用我自己的经验告诉你,坚持下去,你也会收获自己的美丽!

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